O estresse é uma condição causada pelo excesso de preocupações. Atualmente ele está mais presente do que nunca na vida das pessoas. Isso porque o nosso dia a dia é muito agitado e dificilmente conseguimos […]
Indicada para todas as idades, a natação é um esporte completo, que faz bem para o corpo e a mente. Poucas coisas são mais refrescantes do eu praticar uma atividade física na água. Não por […]
Conhecer a si mesmo, saber seus fatores individuais de caráter e pensá-los em conjunto com o ambiente da empresa podem ser pontos importantes para viver o trabalho como realização pessoal. Quantas vezes saímos de casa […]
Conheça algumas práticas cotidianas que podem amenizar aos quadros de ansiedade, transtorno que atinge milhões de brasileiros. Sentir frio na barriga e ter medo do desconhecido são sensações naturais ao ser humano. Esses sentimentos acompanham […]
